Bem-vindo ao blog Viver Bipolar: informação com realidade
Olá! Que bom ter você aqui.
Meu nome é Marcos, e este blog nasceu de algo muito pessoal: minha própria jornada com o Transtorno Bipolar, uma condição com a qual convivo há mais de 23 anos.
Você não está sozinho
Se você chegou até aqui, talvez tenha sido recém-diagnosticado, esteja buscando entender o que está sentindo ou tenha um familiar ou amigo passando por algo parecido. E eu quero te dizer, antes de qualquer coisa: você não está sozinho.
Quando recebi meu diagnóstico, no final dos anos 1990, quase tudo o que encontrei sobre o transtorno bipolar era escrito em uma linguagem extremamente técnica, distante, quase fria. Era como se as informações falassem sobre mim, mas não falassem comigo. Isso me causou confusão, medo e um sentimento profundo de solidão. Eu queria entender o que estava acontecendo comigo, mas os textos pareciam feitos apenas para médicos, e não para quem estava vivendo aquilo na pele.
Foi por isso que decidi criar este espaço. Um blog feito por alguém que vive o transtorno bipolar de dentro — e que não tem vergonha de falar sobre isso.
Um blog feito com empatia, informação e acolhimento
Aqui você vai encontrar muito mais do que artigos clínicos. Vai encontrar histórias reais, desabafos, aprendizados, e também entrevistas com profissionais como psiquiatras e psicólogos que acreditam na importância de uma comunicação clara, acessível e humana.
Vamos falar sobre:
- O que é o Transtorno Bipolar;
- Como a depressão afeta a identidade;
- Fases de mania e hipomania;
- Efeitos colaterais dos medicamentos;
- Psicoterapia, autoconhecimento e autocuidado;
- Como é possível viver — e bem — mesmo com um transtorno mental.
Se você foi diagnosticado há pouco tempo e está se sentindo perdido, eu entendo. A confusão, o medo, a dúvida: tudo isso é real. Mas eu também sei que é possível encontrar caminhos de equilíbrio, esperança e reconstrução.
Um espaço para você se sentir em casa
Meu objetivo aqui não é substituir médicos ou terapeutas. Mas sim, criar um espaço de troca e apoio, onde você possa se informar sem se sentir diminuído, onde a linguagem seja próxima e acolhedora, como uma conversa entre amigos.
Vamos falar sobre o que a maioria dos sites evita: os altos e baixos emocionais, o estigma, os dias difíceis em que levantar da cama já é uma vitória, os efeitos invisíveis que ninguém vê, mas que a gente sente tão profundamente.
Vamos também celebrar as pequenas conquistas, os momentos de lucidez, de paz, de amor-próprio recuperado. Porque viver com transtorno bipolar não significa viver em sofrimento constante. Significa, sim, viver com consciência, com cuidado, com redes de apoio e com coragem.
Para quem é este blog?
Este espaço é para:
- Quem acabou de receber o diagnóstico e está procurando informações em uma linguagem humana;
- Familiares, amigos e parceiros que desejam compreender e apoiar melhor;
- Pessoas em tratamento que querem se sentir menos sozinhas;
- Profissionais que valorizam a escuta do paciente e querem ver o transtorno bipolar além dos livros;
- Todos que acreditam que saúde mental merece ser tratada com empatia e verdade.
O que diz a ciência sobre o transtorno bipolar?
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno bipolar afeta cerca de 45 milhões de pessoas no mundo. É uma condição séria, mas que pode ser tratada com eficácia quando há diagnóstico precoce, tratamento adequado e rede de apoio emocional. (fonte)
Vamos caminhar juntos?
Se você se identificou com o que leu até aqui, sinta-se abraçado. Esse espaço é seu também.
Fique à vontade para explorar os conteúdos, deixar comentários, compartilhar suas experiências, sugerir temas ou simplesmente ler no seu tempo, no seu ritmo.
Se eu puder, de alguma forma, ajudar a tornar seu caminho um pouco mais leve e compreensível, já terá valido a pena.
